Spaghetti di zucchine

2 zucchine grandi, 20g di pistacchi o pinoli, una manciata abbondante di foglie di basilico fresco, 2 cucchiai di olio evo, 2 spicchi d'aglio, sale e pepe qb

Spaghetti di zucchine

Stagionalità
inverno

Ingredienti (per 4 persone):

  • 2 zucchine grandi
  • 20g di pistacchi o pinoli
  • una manciata abbondante di foglie di basilico fresco
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 2 spicchi d'aglio
  • sale e pepe qb

 

Preparazione:

Usare una mandolina o un pelapatate per tagliare le fettine di zucchine nel senso della lunghezza, poi impilarle l’una sull’altra e tagliarle di lungo con un coltello affilato ottenendo gli ’spaghetti’ e farli sbollentare pochi minuti in acqua salata.

Mettere nel mixer basilico, frutta secca, olio e aglio, quindi frullare, se necessario allungare con poco di acqua di cottura delle zucchine. Condire col pesto gli spaghetti di zucchina e servire.

Chi sono

Ho scelto di essere una dietista (ho avuto la fortuna di scegliere il mio lavoro), credo in quello che faccio e voglio trasmetterlo alle persone che incontro nel mio cammino.

Rete Famiglia Veg

Faccio parte della Rete Famiglia Veg, un insieme di professionisti della nutrizione a base vegetale nell'alimentazione pediatrica e/o nella donna in gravidanza e allattamento.